Allerlei kramp, vooral ‘s nachts

Het zou RLS kunnen zijn.
De huisarts zou daar iets voor kunnen voorschrijven. Dan kun je dat in ieder geval proberen en kijken of dat het probleem oplost.
Daarnaast zou het een vitamine gebrek of een tekort aan magnesium of calcium kunnen zijn. Daar is met bloedonderzoek wel achter te komen. Ik weet niet wat er tot nu met bloedonderzoek is onderzocht….

Kan met spanningen te maken hebben, heb het zelf ook weleens.
Kan zijn dat je bepaalde tekorten hebt, zoals magnesium, zink en vitamine D en E. Magnesiumtekort is alleen niet aan te tonen met een bloedtest omdat de bloedwaarden constant zijn en niks zegt over de gehaltes in de diverse weefsels.
Verder kunnen zaken spelen als een hoge bloeddruk, lage bloedsuikerspiegel, verkeerde lichaamshouding, slechte doorbloeding en kou.
Op een houten bed is het trouwens beter ontspannen. Metaal in bed of matras werkt nooit zo gunstig.

Het kan ook een bijwerking van medicijnen zijn. Vooral bij antipsychotica komt het weleens voor. Bij mij was bij het gebruik van Seroquel. Door een gespreide en langdurig werkende dosis ging het over.