Angst herpes

Ik heb sinds een paar dagen last van rode, pijnlijke schaamlippen en jeuk op/tussen mijn billen. Daar lijkt een soort uitslag te zitten. Sinds vandaag zitten er ook 2 bultjes op m’n binnenste schaamlippen. De arts van de hap heeft foto’s beoordeeld en geeft aan dat het geen herpes lijkt te zijn. Zeker omdat mijn laatste contact 10/11 maanden geleden was(en veilig) leek het hem onwaarschijnlijk. Ik heb naar mijn weten nog niet eerder een uitbraak gehad. Toch ben ik bang dat het herpes is en ik per ongeluk mijn dochter besmet. Zij zet haar handjes bv op de wc bril met plassen en en ik heb ook klachten op het gebied waarmee je de bril raakt. Binnen hoe snel gaat herpes dood en hoe aannemelijk is dit? Moet je standaard de wc reinigen als je een uitbraak hebt en is een 60 graden was voldoende?