Branderig gevoel na vrijen

Ik ben een gezonde vrouw van eind vijftig. We zijn al bijna 40 jaar samen en nooit een probleem gehad. Sinds een paar maanden ontstaat bij (voorzichtig) vrijen een wondje (verticaal scheurtje) in mijn vulva, tussen clitoris en plasser. Dit geneest na een paar dagen vanzelf. Het is echter tijdens het vrijen en naderhand erg vervelend, zeker bij het plassen.
Wat kan de oorzaak zijn en wat kan ik er aan doen?