Durf

Dat is lastig,maar je zou toch naar de huisarts moeten gaan. Neem iemand mee naar de huisarts

Samen met iemand gaan kan helpen. Als je nog thuis woont is dat misschien wat makkelijker te regelen. Denk verder ook aan het lichamelijke stuk. Bepaalde vitaminen, mineralen, vetzuren en aminozuren kunnen helpen om beter in je vel te zitten, wat zou kunnen schelen in je klachten. Goede voeding, met zo min mogelijk snelle suikers, is natuurlijk de basis.