Extreme menstruatiepijn na stoppen pil

Hi, ik slik al zo’n 4 jaar de pil met een of twee keer een pauze tussendoor. Nu ben ik sinds 3 maanden gestopt en heb ik extreme pijn in mijn onderbuik en rug en deze trekt helemaal door naar mijn benen. Ik kan op de eerste dag van mijn menstruatie een aantal uur helemaal niks anders doen dan creperen in mijn bed. Ik heb voorheen nooit zulke pijn gehad en vraag me af of dit door het ontpillen komt. Echter, kan dit zo lang duren? Zal de menstruatiepijn minder worden of is er een kans dat het zo heftig blijft?