HEB LAST VAN LANGDURIGE SLAPELOOSHEID

« Terug naar overzicht vragen
Reageren
Categorie:
▲
0
▼
♥ 0

AL GEDURENDE LANGE TIJD LAST VAN SLAPELOOSHEID. SINDS TWEE MAANDEN AFBOUWEN VAN MEDICIJNEN RLS. SINDSDIEN SLAAP IK GEEN NACHT MEER LANGER DAN TWEE UUR. HEB OXICODON GEPROBEERD MOCHT NIET BATEN. EEN NACHT TEMAZEPAM 20MG GEEN EFFECT. NU GEBRUIK IK LORAZEPAM 1MG, MAAR NOG STEEDS NA VIER UUR WAKKER. DAN ZIJN MIJN BENEN EXTREEM ONRUSTIG. MAG ER DAN NOG EEN IN NEMEN DAT HEEFT GEEN EFFECT. BEN TEN EINDE RAAD HELP HELP HELP

Gemarkeerd als spam
Geschreven door John (moderator)
Gevraagd op 18 september 2017 10 36
82 bekeken
Antwoord toevoegen
Cancel
▲
0
▼
✔
Privé antwoord

Hoe lang heb je de medicijnen voor RLS gebruikt? Welke heb je gebruikt? Waarom ermee gestopt? Is er ook een vaatonderzoek van je benen gedaan?
Je kunt aan de huisarts een ander middel vragen om te slapen. Midazolam of flurazepam.

Gemarkeer als spam
Geschreven door John (moderator)
Beantwoord door 18 september 2017 11 23
Antwoord toevoegen
Cancel
▲
0
▼
✔
Privé antwoord

Restless Legs, begrijp ik. Het beste kan je dat aanpakken bij de basis, zoals goede voeding met zo min mogelijk suiker – beter meer complexe koolhydraten – en voldoende eiwitten, gezonde vetten en voldoende vezels.
Verder bepaalde supplementen die kunnen helpen bij de aanmaak van neurotransmitters als dopamine. Denk aan stoffen als magnesium, zink, vitamine B D en E en omega 3.
Stoffen als theanine en 5htp kunnen helpen bij het beter slapen. Theanine werkt vooral op de dopamine en kan wellicht helpen bij de restless legs, 5htp helpt vooral de aanmaak van serotonine.

Gemarkeer als spam
Geschreven door unknown
Beantwoord door 22 september 2017 6 45
Antwoord toevoegen
Cancel
« Terug naar overzicht vragen

Plaats een antwoord

Attach YouTube/Vimeo clip putting the URL in brackets: [https://youtu.be/Zkdf3kaso]