Hoest onderdrukken bij slijm in keel?

Ik heb al maanden last van “hoog slijm” en raak dit kwijt door te hoesten of mijn keel te schrapen. Nu ben ik enige dagen geleden bij de huisarts geweest en deze gaf mij een hoest- en schraapverbod voor twee weken om de vicieuze cirkel te doorbreken van irritatie – slijmvorming – hoesten. Het lukt me aardig om de neiging om te hoesten te onderdrukken, maar krijg het af en toe knap benauwd van het slijm in mijn keel. Is het wel gezond om dit niet op te hoesten?