0
0
Gemarkeerd als spam
Geschreven door Anoniem
Gevraagd op 27 juli 2020 1 26
20 bekeken

Goedendag, de laatste tijd kan ik maar slecht in slaap vallen. Soms lig ik wel 3 uur lang wakker. Ik probeer nu de gewoonte op te bouwen om elke dag op de zelfde tijd wakker te worden en naar bed te gaan, maar dit heeft tijd nodig, want ik ben er nog maar een paar dagen mee bezig. Mijn vraag is. Wat ik doen tegen insomnia?

Alvast hartelijk dank!

Gemarkeer als spam
Geschreven door John (moderator)
Beantwoord door 27 juli 2020 17 03
Privé antwoord

En wie heeft vastgesteld dat je insomnia hebt?
Heb je veel stress of spanningen?

Plaats een antwoord

Attach YouTube/Vimeo clip putting the URL in brackets: [https://youtu.be/Zkdf3kaso]
Upload een bijlage.
Allowed file types: zip.doc.docx,pdf,xls,xlsx,jpg,jpeg,png,gif
Max file size: 1.0 MB