Ik heb mijn enkel verzwikt

Hoi,

Dat is vervelend,ik weet er alles van helaas!
Als je helemaal niet meer op je voet kunt staan,moet je in ieder geval naar de huisarts gaan.

Anders zou ik een fysio bellen om de " schade " te bekijken en eventueel de enkel laten tapen.
In elk geval niet er mee door lopen zonder dat je weet wat er eventueel mis is.

Verder helpt regelmatig goed koelen en je voet omhoog leggen tegen de pijn.

Beterschap, groetjes Suzan