Ik kan gewoon nooit slapen

Ik kan serieus gewoon nooit slapen, ik kan gewoon echt zonder slaap ook. Maar omdat ik meestal door
De weeks school heb probeer ik gewoon te slapen en dat lukt pas serieus na een uur of twee. Ik ga gewoon serieus dood door de vermoeidheid en ik zit hier zo mee, want ik ben zo moe en wil gewoon gaan slapen maar het lukt eenmaal niet, dit komt misschien ook doordat ik veel stress heb mijn moeder zegt dat ik me niet moet stressen maar dat doe ik dus eenmaal. Slaappillen wil ik echt niet gebruiken. Help me alsjblieft wat kan ik hier aan doen? 🙁