Langdurige Depressieve gevoelens

Hallo, ik ben een puber (16) en ik heb al een jaar lang depressieve gevoelens. Het begon in de winter en ik dacht dat het een winterdip was, maar het is er nog steeds. Ik huil mijzelf elke dag in slaap en Oo school kan ik mij niet meer goed concentreren omdat mijn tranen willen ontsnappen. Ik wil alleen in mijn bed liggen en niks meer doen, Maar ik ben bang om alleen te zijn want ik ben bang dat ik mezelf iets aan zal doen. Ik kan er met niemand over praten en voel mij erg eenzaam. Ik ben uitgeput en ik kan het niet meer aan. Mijn vraag is of ik hulp moet zoeken naar de huisarts bijvoorbeeld of moet ik afwachten en zal het dan wel overgaan? Is het Iets normaals voor iemand van mijn leeftijd?