Maagkrampen en zweten

« Terug naar overzicht vragen
Reageren
Categorie:
▲
0
▼
♥ 0

Ik ben deze nacht opgestaan met zweet en hevige maagkrampen en grote last van constipatie,heb al weken en maanden last van opgeblazen maag en darmen heb verschillende medicaties gekregen niks helpt.Ik doe wel een stresserende job maar waarom blijven die krampen doorgaan en constipatie?

Gemarkeerd als spam
Geschreven door John (moderator)
Gevraagd op 2 september 2017 5 42
135 bekeken
Antwoord toevoegen
Cancel
▲
0
▼
✔
Privé antwoord

Dat is moeilijk te zeggen zonder enig onderzoek. Ga in ieder geval terug naar de huisarts en vraag een verwijzing naar de MDL arts. Zorg zelf voor vezelrijke voeding, dagelijks vers fruit en drink voldoende. 2 liter water per dag.

Gemarkeer als spam
Geschreven door John (moderator)
Beantwoord door 2 september 2017 9 56
Antwoord toevoegen
Cancel
▲
0
▼
✔
Privé antwoord

In elk geval zorgen voor voldoende lichaamsbeweging om te ontstressen. Ook proberen goed door te blijven ademen. Vaak ga je hoger ademen als je ingespannen bezig bent. Ook zorgen voor evenwichtige voeding met volkoren producten, zoals zilvervliesrijst en bruine macaroni. Ook zijn oplosbare vezels belangrijk, zoals psyllium, inuline en appelvezels. Ook zorgen voor de juiste vetten. Bij obstipatie en stress kunnen stoffen als magnesium, vitamine B en D helpen.

Gemarkeer als spam
Geschreven door unknown
Beantwoord door 3 september 2017 9 50
Antwoord toevoegen
Cancel
« Terug naar overzicht vragen

Plaats een antwoord

Attach YouTube/Vimeo clip putting the URL in brackets: [https://youtu.be/Zkdf3kaso]