‘Man boobs’

Ik heb al jaren lang last van ‘man boobs’. Ik ben hier al een keer mee naar de huisarts geweest om te laten checken dat het geen gyno was. Hij constateerde dat het gewoon vet was. Ik heb er zelf geen last van maar je ziet het duidelijk omdat mijn tepels zacht zijn en best veel uitsteken. Het ‘s morgens heb ik daar geen last van maar aan het einde van de dag kijk ik weer in de spiegel en zijn het een soort punten. Ik schaam me er een beetje voor. Dus mijn vraag is of ik het vet achter de tepels kan verminderen zodat ze niet meer zo uitsteken.