Menstruatie? Zwangerschap? Miskraam? Iets anders?

Heb in de afgelopen maand onveilig gevreeën. Was vervolgens 5 dagen laat met menstrueren – ben normaal altijd op tijd of 1-2 dagen te laat. Gedurende deze 5 dagen wel vaak kramp gehad, en op de 5e dag een klein beetje bloedverlies. Heb op de 5e dag een zwangerschaps test gedaan, met negatief resultaat. Op de 6e dag was menstruatie begonnen met hevig bloedverlies en ook grotere stolsels dan normaal. Menstruatie duurde vervolgens nog 6 dagen. Ben nu 2 dagen na einde van mijn menstruatie en heb nog steeds regelmatig hevige krampen in mijn buik. Wat is er gaande? Moet ik hulp zoeken? En zo ja, waar?