Hallo, sinds vorige week heb ik een stijve nek gekregen wat ik nu nog steeds heb. Zou het misschien kunnen zijn vanwegen onze verbouwing in het huis en de stress?
Wat kan ik hier aan doen? Kan ik even goed gewoon gaan werken zodat ik toch in beweging blijf?
Ik zou naar een fysiotherapeut gaan,die je nek behandelen en tips geven hoe je kunt voorkomen dat hij weer vast gaat zitten.
En bewegen altijd beter dan niks doen,zolang je maar niet telkens blijft overbelasten