Niet zo lekker in m’n vel

Hallo, ik ben 20 jaar en voel mezelf de laatste tijd niet zo heel goed. Ik heb veel stemmingswisselingen en merk dat ik in bijzijn van gezelschap steeds vaker net alsof moet doen in plaats van echt te moeten lachen. Ook slaap ik slecht en heb ik last van huilbuien. Deze komen samen met het feit dat ik dan aan alles ga twijfelen (wat vind iedereen van me? doen mijn vrienden zich net voor als mijn vrienden of zijn ze écht mijn vrienden?). Wanneer ik naar school moet, ondervind ik regelmatig stress, maar dat is nu in de vakantie wel weg. Ik heb nog nooit iets echt ernstigs meegemaakt, dus dat zou niet de oorzaak kunnen zijn. Wat zou de eventuele oorzaak kunnen zijn? En zijn dit tekenen van depressie of stel ik me aan?