opgeblazen gevoel in de maag

Ik ben 70. De laatste weken voelt mijn maag wat opgeblazen aan. Normaal borrelt hij zo af en toe, is er geen druk en en voel het prima, maar de borrels laten het wat afweten. Als ik een kruidvat maagtabletje neem is de druk snel weg, maar ik kan natuurlijk daar niet mee aan de gang blijven. Let goed op mijn voeding ben verder goed gezond, melk, yoghurt, verse goenten, weinig vlees, amper alcohol, alleen de ontlasting duurt soms wat langer zeg maar tussen de 3/5 dagen. Duurt dat te lang dan neem ik 1 laxeer pilletje.
Wellicht heeft u een suggestie?
dank u wel!