opgeblazen maag en pijn aan de rug…!

Sinds gisteren heb ik grote last van een opgeblazen maag als ik smorgens opsta voelt mijn maag helemaal opgeblazen ook savonds ik werk heel de dag en zit natuurlijk heel de dag ,een heel nare lastige gevoel ook voel ik mijn hartkloppingen harder hoe zou dat allemaal komen aub? Ik heb speciaal groene Japanse thee gedronken om de maag te verhelpen wat zou er het beste zijn om mijn maag te verhelpen en dat opgeblazen gevoel te stoppen aub?