0
0
Gemarkeerd als spam
Geschreven door John (moderator)
Gevraagd op 5 juni 2017 22 37
239 bekeken

Ik heb regelmatig last van paniekaanvallen waardoor ik ook zeer agressief wordt.
Ik heb ook al in het verleden last gehad van depressie, waarvoor ik ook ben behandeld en weer gezond voor ben verklaard.
Maar naar een tijdje kreeg ik last van paniekaanvallen. Wat kan ik het beste doen om van mijn paniekaanvallen af te komen en voordat ik iemand wat aandoe als ik agressief wordt?

Gemarkeer als spam
Geschreven door John (moderator)
Beantwoord door 5 juni 2017 22 43
Privé antwoord

Ik denk dat het goed is om daar met een psycholoog over te praten…

Gemarkeer als spam
Geschreven door Miertje
Beantwoord door 29 juni 2017 6 43
Privé antwoord
Je dagelijkse voeding kan een rol spelen. Beter de snelle suikers een beetje vermijden. Daarnaast kunnen er tekorten in je lichaam een rol spelen, denk aan stoffen als magnesium, zink, vitamine B en D, omega 3. Voor de aanmaak van allerlei neurotransmitters als serotonine, dopamine en melatonine zijn er ook aanvullende middelen, zoals theanine, 5htp en bepaalde kruidenmiddelen. Dat kan rust geven en angstklachten helpen verminderen.

Plaats een antwoord

Attach YouTube/Vimeo clip putting the URL in brackets: [https://youtu.be/Zkdf3kaso]
Upload een bijlage.
Allowed file types: zip.doc.docx,pdf,xls,xlsx,jpg,jpeg,png,gif
Max file size: 1.0 MB