Pijn aan hand/pols/vingers

Bij het strekken, buigen van de linker hand krijg ik sterke pijn steken in mijn hand pols en vingers. Ik ben geopereerd (5 jaar geleden) aan een zenuwbeknelling aan de ulnaris ook wel bekend als telefoonbotje. Ik ben nu 28 jaar oud. Lichamelijk ben ik gewoon fit en doe fysiek niet al te zwaar werk. Enig idee wat dit kan zijn?

Bedankt alvast.