Pijn darmen

Hallo,

De laatste paar maanden had ik gemerkt dat ik veel puisten krijg door yoghurt en boter. Ik heb al zo’n 2 maanden last van diarree, soms stopt het wel hoor. Vandaag had ik softijs gegeten en ik heb nogal last van mijn darmen. Wat moet ik doen/wat betekend dit? (Kan ik lactose niet verdragen?)