Pijn onder borstbeen tijdens slaap

Reageren
0
0

Al behoorlijke tijd last van paniekaanvallen n angst gehad. Bestaande uit licht in het hoofd, druk op borst en hoge hartslag. Vrij uitgebreid onderzocht bij cardioloog waar ik met goed nieuws naar huis mocht gelukkig. Paniek aanvallen bestaan nog steeds gedurende dag en nacht. Het zorgt voor ongemak rondom middenrif en hevige spierpijn tussen schouderbladen en nek en ook maagklachten. Schrik vaak wakker met soort vlammende angst rondom mijn maag. Deze keer werd ik een aantal keer wakker met pijn in het midden van mijn borstbeen. Het was niet specifiek drukkend, gewoon zeurende pijn. Terwijl ik wakker werd en wreef zakte het.
Ondertussen al weken aan het wachten op hulp bij de angst. Deze vorm van pijn precies daar in het midden tussen m’n borsten heeft me weer verrast.
Iemand die dit herkent of adviezen heeft die we hier over het hoofd zien?

Gemarkeerd als spam
Geschreven door Anoniem
Gevraagd op 29 december 2023 12 14
168 bekeken
Antwoord toevoegen
0
Privé antwoord

Je geeft eigenlijk met je verhaal zelf al het antwoord, namelijk door je angstklachten chronische hyperventilatie.

Groetjes Suus

Gemarkeer als spam
Geschreven door Anoniem
Beantwoord door 29 december 2023 12 26
0
Hoi Suus, Daarin ben ik afgelopen maanden ook gaan berusten. Helaas lang wachten op de juiste hulp. Echter nu toch geschrokken van specifiek pijn onder m'n borstbeen. Ook zo een aantal keer in mijn slaap verontrust me. Vandaar de vraag of iemand het herkent
(Anoniem at 29 december 2023 12 32)
0
En ik reageerde omdat ik het herken😉 Als klachten die passen bij chronische hyperventilatie Gr Suus
(Anoniem at 29 december 2023 13 51)
0
Ah dank je wel! Wat een nare beleving. Heb je er zelf een oplossing voor gevonden? Ik let overdag vaak bewust m'n ademhaling. In de nacht lijk ik er geen controle over te hebben
(Anoniem at 29 december 2023 14 12)
0
Dat had ik ook idd, dat ik snachts meer last had. Bij mij is hyperventilatie echt gerelateerd aan stress/stressperiodes. Ik kan het inmiddels aanvoelen wanneer ik verkeerd ga ademen en het dan weer reguleren met de oefeningen die ik van mijn fysio heb. Maar dan nog heb ik snachts nog nog wel dat het mis gaat. Ik kan het alleen wel steeds snellen weer onder controle krijgen. Je zou naar een fysiotherapeut kunnen gaan om ademhalings en ontspanningsoefeningen aan te leren. Onder begeleiding werkt dat beter dan van bijvoorbeeld internet. Gr Suus
(Anoniem at 29 december 2023 21 09)
0
Ik ben daar inderdaad mee begonnen middels online uitleg. Ga ook aan psychotherapie Werken dus fijn om te horen dat het werkt bij jou. Gisteren gedurende de dag een branderig gevoel gehouden en op advies van huisarts een maagbeschermer genomen. Vannacht was het gelukkig een rustigere nacht dus wellicht had dat ook effect. Slaap namelijk onrustig omdat m'n maag erg opsteekt tijdens de nachten. Kennelijk kan je dat ook onder je borstbeen voelen. Nogmaals dank voor je tijd en uitleg!
(Anoniem at 30 december 2023 11 37)
Antwoord toevoegen

Plaats een antwoord

Attach YouTube/Vimeo clip putting the URL in brackets: [https://youtu.be/Zkdf3kaso]