Pijnlijk

Gisteren heb ik gevreën met mijn vriend. Ik was niet opgewonden genoeg dus deed het pijn toen we eenmaal vreën, maar omdat zegmaar de penis dus heen en weer gaat terwijl het droog is is het gaan schuren en pijn gaan doen, nu wanneer ik plas if douche voel ik dat er iets brand ik denk dat er een klein wontje is ofs. Ik heb dit ooit ook gehad en dit duurde dan een week. Alleen ik moet wel douchen, nou denk ik ook even niet douchen zodat t wondje ofz zich weet hersteld. Wat kan ik het beste doen?