Pijnlijke, opgezwollen handen en vingers

Vaak zijn mijn handen, vooral de vingers, opgezwollen en een beetje rood. Ik voel pijn tot in de botjes van mijn vingers lijkt wel, dus niet oppervlakkig.
Het is me opgevallen dat het vooral komt als ik bijvoorbeeld met metalen voorwerpen sjouw, druk zet (iets opendraaien) en bij aanraking met waspoeder.
Is er iets wat ik hieraan kan doen?