pijnlijke tenen li-voet

Sinds kort heb ik bijna continu pijnlijke tenen aan mijn linkervoet. Het zijn de middentenen. Ze zijn heel pijnlijk als ik ermee loop en bij stilstand lijkt het net of ze dood aanvoelen.
Ik heb al 10 jaar hier tijdelijk last van een keer in de maand of zo maar nu iedere dag.
Aan de schoenen ligt het niet.
Ik loop en sport ook gewoon door en dan gaat het ook weer over maar daarna keert het weer terug.
Ik ben een vrouw en mijn leeftijd is 67 jaar en ik gebruik geen medicijnen.