Pil op ander tijdstip langer dan 12 uur

Nou slik ik iedere ochtend om 10.00 uur mijn pil. Dit wil ik veranderen naar 23.00 uur in de avond. Hoe kan ik dit het beste doen?
Ik dacht er zelf aan om tijdens mijn stopweek op de zevende dag, of zelfde de zesde dag, de pil in te nemen om 23.00 uur. In plaats van op de achtste dag (dus na mijn stopweek) weer in de ochtend te beginnen zoals ik gewoonlijk deed.
Ik weet alleen niet of dit goed is en de beste manier is.