Hallo,
Ik ben een meisje van 14 en ik dans 2x in de week. In deze dans lessen heb ik vaak last van mijn kuit en soms een flinke pijnscheut het voelt dan of er een spier omdraait ofzo. Het doet erg veel pijn maar als ik verder ga met dansen dan word de pijn wel minder. Als ik dan wil lopen dan lukt het me soms niet om mijn hak op de grond te zetten omdat het dan heel erg trekt. Maar na een dag of een paar uur is de pijn weer weg.
Ik heb nu al 2x gehad dat ik in de nacht ineens heel erg kramp kreeg in mijn kuiten en dat ik heel hard au schreeuwde maar dat niemand het hoorde. En als ik dan wakker werd had ik weer last van mijn kuiten.
Wat zou dit kunnen zijn?
Ik dans al bijna 10 jaar en heb nog nooit een blessure gehad.
