Roken

hallo, ik rook sinds 2 dagen deze vooral die rechtse want heb er daar een paar van (zie foto) het zijn shisha pennen. Ik heb ze aangeschaft omdat ik heel veel stress had en in paniek raakte over school. Mijn school is 3 juli klaar en dan gooi ik ze gelijk weg. Het is puur voor even tot rust komen. Soms rook ik ze over mijn longen en soms niet. Ik heb eerder sigaretten gerookt maar al een hele poos nu mee gestopt ben 15 jaar ik weet dat het slecht is maar ik vind het moeilijk als ik in paniek raak en met die rook kom ik wat tot rust. Is dit een ramp dat ik dit nog 3 weken doe? Ik weet niet hoe slecht het is. Op de site waar ik heb besteld stond dat er geen teer, nicotine en koolmonoxide inzat maarja dat kan iedereen erop zetten?