roken

Als ik jou was zou ik een bezoekje aan de huisarts brengen, dan krijg je medicijnen om de stofwisseling beter zijn best te laten doen, want blijkbaar gaat dat mis. Zodra de stofwisseling weer is zoals hij hoort te zijn kun je de medicijnen onder toezicht van de huisarts weer afbouwen.

Soms kan het even duren voordat er een antwoord komt.. In dit geval had ik eerder een antwoord gegeven maar zie dat het niet is geplaatst. Vervelend..

Je zult toch je dieet moeten aanpassen. Je stofwisseling is door het roken versneld. Als je stopt en je blijft hetzelfde eten en drinken, dan zul gewicht erbij krijgen. Dus: je dieet(voedingsgewoonten) aanpassen, iets minder calorieen gebruiken en dagelijks sporten.

dank voor u antwoord maar ik beweeg veel, fiets veel, wandel veel en neem weinig calorieen ook daar let ik op, de huisarts werkt ook niet echt mee die zegt alleen maar paar kilootjes erbij weegt niet op tegen het dagelijks roken, maar voor mij zijn die overtollige kilo’s niet prettig.

Je schrijft: zonder anders of meer te gaan eten …Maar daar ligt nou juist de crux. Weinig calorieen is niet altijd de oplossing. Het gaat vooral om de koolhydraten..zetmelen en suikers..