Slapen.

« Terug naar overzicht vragen
Reageren
Categorie:
▲
0
▼
♥ 0

Hallo ik ben 14 jaar (meisje) en elke nacht slaap ik ongeveer om 3 uur want eerder kan ik gewoon niet slapen. Als ik mijn wekker om 9 uur heb staan ben ik enorm moe en slaap ik er meestal doorheen, maar als ik geen wekker zet word ik altijd om ongeveer 15:00/ 14:00 uur wakker dan ben ik dus niet moe. Is dit slecht?

Gemarkeerd als spam
Geschreven door John (moderator)
Gevraagd op 1 mei 2017 2 45
104 bekeken
Antwoord toevoegen
Cancel
▲
0
▼
✔
Privé antwoord

Dat is zeker slecht. Je moet zorgen dat je weer normaal slaapritme krijgt. De laatste 2 uur voordat je gaat slapen geen telefoon, PC of tablet gebruiken en op tijd naar bed. Je lichaam went daar wel weer aan.

Gemarkeer als spam
Geschreven door John (moderator)
Beantwoord door 1 mei 2017 10 01
Antwoord toevoegen
Cancel
▲
0
▼
✔
Privé antwoord

Heeft dit dus niks te maken met DSPS? Of is dit DSPS?

Gemarkeer als spam
Geschreven door Klacht
Beantwoord door 1 mei 2017 11 08
Antwoord toevoegen
Cancel
▲
0
▼
✔
Privé antwoord

Die vraag kan ik zo niet beantwoorden. Daar zou je een slaaponderzoek voor moeten laten doen.

Gemarkeer als spam
Geschreven door John (moderator)
Beantwoord door 1 mei 2017 11 33
Antwoord toevoegen
Cancel
« Terug naar overzicht vragen

Plaats een antwoord

Attach YouTube/Vimeo clip putting the URL in brackets: [https://youtu.be/Zkdf3kaso]