0
0
Gemarkeerd als spam
Geschreven door John (moderator)
Gevraagd op 14 januari 2017 16 17
126 bekeken

k heb al 3 jaar last van spier/zenuwtrekkingen, in met name onderbenen en armen.
Ook zenuwtrillingen in het gelaat (oog/neus).
Tevens bij strekken van de armen, krakende ellebogen en gevoelige polsen.
Het lijkt ook vaak op stramme spieren, soort van stijfheid/kramp.
Tevens is er soms spraken van stemmingswisselingen en een verlaagd libido.
Slapen is vaak ook een probleem.
Ik moet er wel bij zeggen dat er al enkele jaren spraken is van heftige stress, ik ben zelfstandig ondernemer en heb hier nu al met al 3 jaar last van.

Gemarkeer als spam
Geschreven door Tandor
Beantwoord door 14 januari 2017 16 50
Privé antwoord
Ga met de klachten naar de huisarts en doe de test op: http://www.dokter.nl/zelftesten/hyperventilatietest/ Op zich natuurlijk niet zo vreemd dat je klachten krijgt als je langere tijd heftige stress hebt…
Bedankt voor de link, stress en gejaagd gevoel komt in fases, is dus niet permanent aanwezig, de lichamelijke klachten echter wel. Rust etc heeft geen effect helaas.
(unknown at 14 januari 2017 17 09)
Gemarkeer als spam
Geschreven door Tandor
Beantwoord door 14 januari 2017 17 37
Privé antwoord
Ik raad je aan om naar de huisarts te gaan. Je hebt nu al lichamelijke klachten. Je loopt zo tegen een burn-out aan. Omdat je de klachten toch al langer hebt, kan er sprake zijn van chronische hyperventilatie. Kijk hier maar eens welke klachten er allemaal kunnen optreden: http://www.chronischehyperventilatie.nl/index.php?page=symptomen Een deel van de klachten zouden opgelost kunnen worden met ademhalingsoefeningen. Dat kan via een fysiotherapeut. Vervolgens zul je toch moeten kijken dat je wat aan de hevige stress doet…
Merci voor uw raad.
(unknown at 14 januari 2017 18 28)

Plaats een antwoord

Attach YouTube/Vimeo clip putting the URL in brackets: [https://youtu.be/Zkdf3kaso]
Upload een bijlage.
Allowed file types: zip.doc.docx,pdf,xls,xlsx,jpg,jpeg,png,gif
Max file size: 1.0 MB