Het is verstandig om hiervoor naar de apotheek te gaan en je daar te laten adviseren voor wat betreft de middelen voor versteviging van de botten. De apotheek heeft ook je medicatie overzicht en kan kijken of er met bepaalde dingen rekening moet worden gehouden.
Een multivitamine preparaat (van de drogist) kun je rustig gebruiken. Dat kan verder geen kwaad. Ook een teveel aan vitamines is daarvan niet te verwachten mits gebruikt volgens bijsluiter of gebruiksaanwijzing.
