Sterke rugpijn, na een week niet over

Ik ben een gezonde vrouw van 33 (BMI 20) die sinds vorige week dinsdag (1,5 week) een vreselijke pijn voel in mijn rug. De pijn is constant en zit ongeveer in het midden (iets eronder) en straalt onder naar de onderrug. Ik heb voorzichtig rug versterkende oefeningen gedaan, pilates en gelet op mijn houding (staan, zitten en slapen). Niets lijkt te helpen. Zelf na 3 paracetamol tegelijk (500mg) of 2 diclofenac (drogisterij) merk ik weinig vermindering van pijn. Ik gebruik Dexamfetamine, Nifidipine, Melatonine, Promethazine, vitamines (C, D, foliumzuur). Dit is verder niet gewijzigd. Wel bezig om zwanger te worden. Wat kan ik er tegen doen? Moet ik naar de huisarts? Of naar de fysiotherapeut?