Vermoeidheid als mantelzorger ?

Ik ben moe – heel erg moe – . Ik ben 75 j en mantelzorger van mijn echtgenoot van 44 j . Het laatste jaar ben ik heel erg moe . Huisarts denkt dat het overbelasting is als mantelzorger . Daar naast heb ik soms geen controle over mijn handen en vooral vaak niet over mijn benen en als ik ga wandelen look ik met 2 stokken . Ik slaap goed , maar ga veel tussen 18:30 en 20:30 naar bed . Ik heb apneu en slaap met een apparaat daarvoor . Ik wacht al meer dan een jaar op hulp wat me beloofd is van de Gemeente Westerveld , maar daar komt niemand . Ik ben op meer dan op . Daarnaast heb een operatie gehad vanwege een renaal cel carcinoom li . Daar ben ik niet fitter van geworden . Ik probeer dagelijks tussen de 10 – 20 km te lopen als het niet regent . Kan u mij helpen ???