vraag over gezondheid

hallo ik heb soms last van dat ik van die dingen hoor in mijn hoofd het is geen andere stem dat niet het is net of het uit mezelf komt heb soms ook last van zweten en warm hoofd een soort pieker reactie over wat onderwerpen vooral over de gezondheid
kan dit mischien door een andere omgeving komen?
of kan dit eventueel ook komen door een kleine vitamine tekort, met name vitamine d want weet bij mezelf dat ik niet veel in de zon ben geweest?