Zenuwinzinking/depressie?

Ik ben 22 jaar en heb een probleem. Ik heb een slechte verleden met mijn vriend(vroeger veel leugens en vreemdgaan). Ik heb het jaren volgehouden, maar vertrouwde hem niet. Ik probeerde wel maar het lukte niet. Afgelopen tijden tijdens ruzies ging het dan ook flink mis. Ik ben heel agressief geworden en heb het gevoel dat ik niet zonder hem kan. Ik ben erg paranoia en denk dat hij vreemdgaat. Tijdens onze laatste ruzie ging het flink mis en ik begon te huilen en te schreeuwen. Ik kreeg een aanval ik kon mn gedachten en gevoelens niet onder controle houden. Ik huilde als een gek. Na een uur werd ik rustig. Maar aan die aanval heb ik veel aan overgehouden. Ik kan niet meer helder nadenken en heb negatieve gevoelens. Ik heb spontane huilbuien en woedeaanvallen. Ik ben dan zo agressief dat ik mezelf niet in bedwang kan houden. Ik ben snel geirriteerd en kan me niet meer focussen op school. Ik durf niet naar de huisarts. Wat kan ik het beste doen?