Zwelling met weinig pijn in onderarm

Hallo, vanavond na een pittige basketbalwedstrijd met veel lichamelijk contact en helaas ook geregeld contact met de vloer viel mij tijdens het douchen op (omdat ik er met het inzepen overheen kwam) dat ik een vrij dikke bult heb op de binnenkant van mijn onderarm, ongeveer 5cm van de binnenkant van mijn elleboog af. Het voelt erg hard, alsof je een spier aanspant maar ik heb weinig tot geen pijn. Als ik er overheen aai/wrijf of erop druk voel ik het wel maar het is eerder een vervelend gevoel dan dat ik echt pijn heb. Wat kan dit zijn? Groetjes een 27-jarige vrouw