Reageren
| ♥ 0 |
Vaak heb ik dagen waar ik letterlijk alles eet wat los en vast zit en vooral in ongezonde zin, hierop heb ik totaal geen rem en ga ik volledig los. Uiteindelijk voel ik me slecht en gebruik ik laxeertablettten om het te compenseren. Echter heb ik ook dagen dat ik juist doorslaand gezond eet, en alles afwijs wat ongezond is. Want ik weet als ik dit ene ongezonde ding eet ik dan weer doorsla in het ongezonde eten en hier geen rem opheb. Dan denk ik bij mezelf ‘Ik heb nu toch al iets ongezonds, kan ik meteen er een ‘cheatday’ van maken en morgen weer gezond eten’. Is er voor dit gedrag een verklaring en hoe kan dit probleem verholpen worden?
Gemarkeerd als spam
Antwoord toevoegen
|