Hartkloppingen

De vraag is of je er last van hebt. Hartslag controleren is niet altijd zinvol. De hartslag varieert de hele dag door. Is ook vooral afhankelijk van activiteiten. Maar ook het erop focussen, kan voor een verhoogde hartslag zorgen. Dat je hartslag hoger is als je wakker schrikt is niet zo raar. Dat is heel normaal.
Heb je er klachten van, of heb je er mer last van dat je de focus er niet vanaf krijgt?
heb je veel stress of spanningen?

Het ‘s avonds voelen van de hartslag veroorzaakt zeker stress en spanning, en daardoor gaat het ongetwijfeld omhoog en zal ik het ongemerkt zelf in stand houden.
Maar hoe kan het nou dat ik elke avond mijn hartslag voel als ik ga liggen, ook als ik geen koffie of alcohol drink. Het is lastig om mij focus daar vanaf te halen. Ik snap wel dat medicatie wel iets gaat doen, maar ben bang dat dit weer andere gezondheidsklachten kan gaan geven.

Dat je hem voelt, komt omdat je er op gaat letten. Je bent er te bewust mee bezig.

Doe eens de test op
http://www.dokter.nl/zelftesten/hyperventilatietest/