help

Reageren
0
0

Ik word zo gek van mezelf .. Ben zo licht in mijn hoofd de laatste tijd (alweer) en weet echt niet waar dit vandaan komt. Zelfs tijdens het fietsen. Schrik om neer te vallen of out te gaan, zwart voor ogen te krijgen.
Steken in mijn hoofd, gevoel van zwaar hoofd, zwaar gevoel thv schouder en nekspieren.
Ik link alles aan mijn hart. Nu zelfs een ontsteking aan mijn tand die ik link aan het feit dat ik wat aan mn hart heb.. ik heb hartoverslagen, soms een snelle hartslag die uit het niks komt. Met het minste wat ik doe gaat mijn hartslag ook omhoog, maar huisarts maakt zich geen zorgen. Heb al eens holter enzo gehad, waar alleen overslagen op vielen te zien
Ik heb ook een raar gevoel aan linkeroor. Soms voelt het alsof er water in mijn oor zit maar dit is niet het geval. Ben wel goed verkouden geweest. Maar denk nu dat het te maken heeft met de ontsteking aan mijn tand, die zich ook links bevind..
Ik durf dus echt niks meer ­čśö durf niet alleen weg te gaan, durf niet alleen te zijn bang dat er wat gebeurd. Elke dag denk ik dat het mijn laatste zal zijn.

Gemarkeerd als spam
Geschreven door Anoniem
Gevraagd op 14 februari 2024 14 52
62 bekeken
Antwoord toevoegen
0
Priv├ę antwoord

Het klinkt of je hyperventileert.
Je kunt daarvoor naar een fysiotherapeut gaan voor hulp.
En daarnaast is het van belang de oorzaak aan te pakken, dus de angst voor hartproblemen.
Je huisarts kan je hiervoor naar een psycholoog verwijzen.

Gr Suus

Gemarkeer als spam
Geschreven door Anoniem
Beantwoord door 14 februari 2024 15 51
0
Ik kan me moeilijk voorstellen dat ik hyperventileer.. dat merk je toch. Ik merk niks aan mezelf hoor. Ik geeuw/gaap wel veel. En ik krijg de schrik niet weg. Alsof mijn onderbuik gevoel blijft zeggen dat ik wat aan mijn hart heb
(Anoniem at 14 februari 2024 17 46)
Antwoord toevoegen
0
Priv├ę antwoord

Dit lijkt inderdaad op angstklachten en onbewuste hyperventilatie. Vooral dat licht in je hoofd worden en gevoel out te gaan en iets aan je hart te hebben hoort daarbij en dit zou zeker wel een paniekaanval kunnen zijn.

Maak een afspraak bij je huisarts rn vraag een doorverwijzing naar een psycholoog/psychotherapeut.

Gemarkeer als spam
Geschreven door Anoniem
Beantwoord door 14 februari 2024 18 20
Antwoord toevoegen
0
Priv├ę antwoord

Hyperventilatie door angst is heel anders dan hyperventilatie door een lichamelijke oorzaak. Dat merk je ook niet zo bewust op als je het niet herkend.

Hier spreekt een ervaringsdeskundige met meer dan 20 jaar ervaring en omgang met angstklachten.

Zoek maar eens kort op angst/stress in combinatie met hyperventilatie en paniekaanvallen.

Gemarkeer als spam
Geschreven door Anoniem
Beantwoord door 14 februari 2024 18 23
Antwoord toevoegen
0
Priv├ę antwoord

Doe eens de test op:
https://www.zorgprofessionaljohn.com/hyperventilatie-test/

https://www.zorgprofessionaljohn.com/angststoornistest/

en lees ook eens:
https://www.zorgprofessionaljohn.com/angsten-en-hartklachten/

Gemarkeer als spam
Geschreven door John (moderator)
Beantwoord door 14 februari 2024 21 21
Antwoord toevoegen

Plaats een antwoord

Attach YouTube/Vimeo clip putting the URL in brackets: [https://youtu.be/Zkdf3kaso]