Antwoord
Views
Vraag
1
antwoord
89
bekeken
Bijgewerkt 7 years ago
Categorie:
Gezond eten en bewegen
Categorie:
beste, kan je blauwe plekken krijgen door intensief te sporten? ik ben nu 1 week en half elke dag aan het sporten, daarvoor deed ik totaal niets van sport en ik merk ineens dat ik 5 blauwe plekken heb op mijn bovenbenen. 4 kleintjes en 1 iets groter....
2
antwoorden
122
bekeken
Bijgewerkt 7 years ago
Categorie:
Gezond eten en bewegen
Categorie:
Vaak heb ik dagen waar ik letterlijk alles eet wat los en vast zit en vooral in ongezonde zin, hierop heb ik totaal geen rem en ga ik volledig los. Uiteindelijk voel ik me slecht en gebruik ik laxeertablettten om het te compenseren. Echter heb ik ook...
0
antwoorden
51
bekeken
Be first to answer!
Categorie:
Gezond eten en bewegen
Categorie:
Beste, Ik had al een tijdje discussie met een vriend van me over je uiterlijk en visolie. Word je mooiboy van visolie?
1
antwoord
40
bekeken
Bijgewerkt 6 years ago
Categorie:
Gezond eten en bewegen
Categorie:
Heb een stuk besorven/ beschimmelde amendelbanketstaaf gegeten. Dit volet niet goed, wat doen?
1
antwoord
69
bekeken
Bijgewerkt 6 years ago
Categorie:
Gezond eten en bewegen
Categorie:
wat zijn een aant tips wat voeding betreft om vet rondom de buik te verminderen (buikomvang te verkleinen) zonder dat je daarbij afvalt
1
antwoord
65
bekeken
Bijgewerkt 6 years ago
Categorie:
Gezond eten en bewegen
Categorie:
Beste, nu ben ik hard aan het fitnessen. Vitamines horen erbij in het dagelijks leven. Nu heb ik een doos gehaald met 30 zakjes erin (maandverpakking). In 1 zakje zitten 9 pillen in. Multivitamine, visolie, magnesium etc. Nu vroeg ik me af of het gew...
1
antwoord
70
bekeken
Bijgewerkt 6 years ago
Categorie:
Gezond eten en bewegen
Categorie:
Omdat er veel troep op de markt is, zoek ik een supplement waar alle vitamines in zitten die je nodig hebt om je goed en gezond te voelen. Ik zou graag willen weten wat voor merk ik moet hebben.
1
antwoord
70
bekeken
Bijgewerkt 6 years ago
Categorie:
Gezond eten en bewegen
Categorie:
Hallo, Ik ben 21 jaar (meisje) en heb een BMI van 18,6. Ik ben dus dun/op gezond gewicht, maar ik heb wel een buikje. Ik doe al een aantal maanden buikspieroefeningen, eet gezond en beweeg redelijk veel. Heeft iemand tips hoe ik een plattere buik kan...
0
antwoorden
46
bekeken
Be first to answer!
Categorie:
Gezond eten en bewegen
Categorie:
In februari is mijn vitamine D getest. Uitslag 19. Na een stootkuur van 2 weken, gebruik ik 800 IE. Na 6 weken was mijn vit D gestegen naar 63. Begin augustus weer getest: uitslag 57 terwijl ik veel buiten ben. Mijn huisarts adviseert door te gaan me...
1
antwoord
54
bekeken
Bijgewerkt 5 years ago
Categorie:
Gezond eten en bewegen
Categorie:
Hoi, mag ik ei-eiwitten, dus zonder de gele, eten zoveel als ik maar wil? Bijvoorbeeld 10x per dag? Is het een ramp? Volgens mij was de gele een ramp, what about the egg whites?
1
antwoord
53
bekeken
Bijgewerkt 5 years ago
Categorie:
Gezond eten en bewegen
Categorie:
Hallo, Door een gebroken scheenbeen zit ik in het gips. Hier baal ik enorm van aangezien in heel erg bezig was met fitnessen en voeding. Nu houd ik mijn voeding nog elke dag strak bij, maar ik merk dat ik wat krimp qua massa. Ik vermoed dat het stopp...
1
antwoord
56
bekeken
Bijgewerkt 5 years ago
Categorie:
Gezond eten en bewegen
Categorie:
Wat moet en kan ik doen bij het hebben van een “strontje” op het ooglid?
3
antwoorden
43
bekeken
Bijgewerkt 4 years ago
Categorie:
Gezond eten en bewegen
Categorie:
Ik ben een 40 jarige vrouw, 56kg, sport regelmatig en om spiermassa op te bouwen, gebruik ik nu whey (eiwit) proteine. Sinds ik dit gebruik, zweet ik tijdens het sporten enorm en sta soms ook niet stevig op mijn benen. Ik heb op internet gezocht of d...
3
antwoorden
493
bekeken
Bijgewerkt 4 years ago
Categorie:
Gezond eten en bewegen
Categorie:
Sinds een tijdje krijg ik erge hoofdpijn nadat ik heb gesport. De laatste keer was na pilates, wat een vrij rustige sport is (het belast mijn nek alleen wel erg met sit ups bijvoorbeeld). Dit heb ik in de ochtend gedaan en ik had de rest van de dag h...
1
antwoord
162
bekeken
Bijgewerkt 3 years ago
Categorie:
Gezond eten en bewegen
Categorie:
gezonde voeding bij te hoog cholesterolgehalte
1
antwoord
165
bekeken
Bijgewerkt 3 years ago
Categorie:
Gezond eten en bewegen
Categorie:
Vraag is of het mogelijk is om op een trilplaat met oscilleerende bewegingen oefeningen te doen als je gediagnosticeerd bent met een middenrifbreuk, de syndroom van tietze en lipoedeem.
1
antwoord
152
bekeken
Bijgewerkt 9 years ago
Categorie:
Gezond eten en bewegen
Categorie:
Ik voel me al maanden erg moe. Geen duidelijke oorzaak. Slaap erg veel. Sta moe op. Bloedbeeld alleen vit D tekort. Is vit. D supplement zinvol?
1
antwoord
90
bekeken
Bijgewerkt 9 years ago
Categorie:
Gezond eten en bewegen
Categorie:
Hallo, Ik train al een tijdje in de sportschool. Ik heb al een tijd geleden eiwitshakes aangeschaft en dat gaat gewoon allemaal goed. Maar ik heb nu een ander supplement aangeschaft : 'Cellmass 2.0'. Alleen ik ben een VSD patiënt en ik vraag me af of...
2
antwoorden
67
bekeken
Bijgewerkt 9 years ago
Categorie:
Gezond eten en bewegen
Categorie:
Een vriend van mij heeft een ernstige energy verslaving. Hij drinkt gemiddeld 15 blikjes per dag en soms nog meer. Hij eet hierdoor ook amper meer. Hij wilt zelf geen hulp. Wat kan ik doen om hem toch te helpen?
4
antwoorden
189
bekeken
Bijgewerkt 8 years ago
Categorie:
Gezond eten en bewegen
Categorie:
Beste forumleden, Ik heb sinds 2 weken last van enorm zwetende oksels zonder me in te spannen. Ik ben 20 jaar met normale lichaamsbouw en 1,80. Als ik gewoon op de bank tv kijk heb ik na 15 minuten drijf natte oksels. Dit is niet alleen vervelend maa...
1
antwoord
110
bekeken
Bijgewerkt 8 years ago
Categorie:
Gezond eten en bewegen
Categorie:
ik drink dagelijks bietensap en eet meerdere malen per week nitraatrijke groenten, is dat echt zo ongezond?
1
antwoord
119
bekeken
Bijgewerkt 8 years ago
Categorie:
Gezond eten en bewegen
Categorie:
Beste, Door ondervoeding en te weinig kalium inname kun je een hypokalemie krijgen. ik ben bekend met eetstoornissen die in elkaar overlopen (bekend bij huisarts). Nou is mijn vraag hoe snel is deze daling in een bloedspiegel te zien?
2
antwoorden
151
bekeken
Bijgewerkt 7 years ago
Categorie:
Gezond eten en bewegen
Categorie:
hoi ik ben bijna 17 jaar, 75 kg, 1,88 meter en mijn lichaamsvet percentage ligt ronde 13% ik fitness al bijna 3 jaar en wil voor de zomer onder mijn calorieën gaan eten ik weet dat dit niet helemaal goed is maar, wat zijn de gevolgen als ik het toch ...
1
antwoord
65
bekeken
Bijgewerkt 7 years ago
Categorie:
Gezond eten en bewegen
Categorie:
is het gezond om de hele dag in u bed te liggen of bv dat je aan het studeren bent of naar tv aan het zien
1
antwoord
71
bekeken
Bijgewerkt 7 years ago
Categorie:
Gezond eten en bewegen
Categorie:
ik heb een aantal maanden last van lage rugpijn. ik zou graag willen gaan zwemmen om dit te verminderen maar ik weet niet goed welke oefeningen er goed zijn. op de 1ne site staat dat crawl zeer af te rade is en schoolslag goed is. en op een andere si...