Een lage rughernia treft jaarlijks 75.000 Nederlanders. Maar wat zijn nou eigenlijk de oorzaken van een rughernia? Hoe moet een hernia vandaag de dag behandeld worden? Wat is een hernia? Een rughernia ontstaat wanneer een tussenwervelschijf versleten is en tussen de wervels gaat uitpuilen. Ook kan het gebeuren dat een tussenwervelschijf scheurt en een deel […]
Heb ik het aan mijn schildklier?
Je bent moe, je wilt graag in bed gaan liggen om te slapen. Je lijf voelt stijf en bewegen doet zeer. Je voelt je opgejaagd en slaapt slecht. Dan is het misschien verstandig om je huisarts te vragen je te laten testen op een schildklieraandoening. Miljoenen mensen over de hele wereld hebben een schildklieraandoening zoals […]
Hoe gezond zijn kiwi´s?
Iedereen weet dat kiwi’s rijk zijn aan vitamine C. Ze worden niet voor niets vitaminebommetjes genoemd. Maar hebben kiwi’s naast deze vitamine C nog andere voedingsstoffen die goed voor ons zijn? Hoe gezond zijn kiwi’s? Het verhoogt je weerstand Kiwi’s zijn rijk aan vitamine C en een kiwi van 100 gram bevat ruim 1,5 keer […]
Eczeem, een groeiend probleem
Eczeem komt bij ongeveer 15 van de 1000 mensen in alle leeftijdsklassen voor, vooral bij jonge kinderen. Maar het totaal aantal mensen met eczeem neemt sterk toe. Het kan al vanaf de geboorte aanwezig zijn, maar ook op latere leeftijd ontstaan. Maar waardoor krijgen mensen last van eczeem, en wat kun je er aan doen? […]
Door stress krimpt je brein
Een beetje stress is helemaal niet erg. Het is zelfs zo dat veel mensen beter presteren onder druk. Maar continue stress is voor niemand goed. Het gaat je geestelijk opbreken en heeft bijzonder verstrekkende lichamelijke gevolgen. Balanceer je stressniveau dus met voldoende ontspanning! Symptomen van stress Stress kan bij iemand een lange periode aanwezig zijn. […]
Vleesboom goedaardig of kwaadaardig gezwel?
Wat niet veel mensen weten is dat zo’n 40% van alle vrouwen een vleesboom heeft. In de meeste gevallen kan dit geen kwaad, in sommige gevallen kan hij op de organen drukken of heb je overmatig bloedverlies. Maar is een vleesboom een goedaardig of een kwaadaardig gezwel? Wat is een vleesboom? Een vleesboom, ook wel […]
Waarom heb je magnesium nodig?
Magnesium is een essentieel mineraal voor je lichaam. Al onze organen hebben het nodig en we kunnen niet zonder. Maar waarom hebben we magnesium nodig en wat gebeurt er als je een tekort aan magnesium hebt? Wat is magnesium? Magnesium is een mineraal dat nodig is voor de botopbouw, opbouw van lichaamseiwit, de overdracht van […]
Oorzaken van een opgeblazen gevoel
Last van een opgeblazen gevoel, ook al heb je niet meteen iets gegeten wat hier de oorzaak van kan zijn? Dat kan, want er zijn naast voeding veel meer oorzaken die voor een opgeblazen gevoel zorgen. Wat is een opgeblazen gevoel? Een opgeblazen gevoel, of een opgeblazen buik, is een vervelend gevoel dat vaak na […]
Lichaamsdelen die nutteloos zijn of lijken
Het menselijk lichaam is iets prachtigs, net als de werking ervan. Maar in de loop der jaren is ons lichaam geëvolueerd. Er zijn bepaalde lichaamsdelen die wellicht vroeger een functie hadden maar nu compleet nutteloos zijn. Welke lichaamsdelen hebben geen nut (meer), of lijken geen nut meer te hebben? Het menselijk lichaam is nu al […]
Hoe versnel ik mijn stofwisseling?
Hoe komt het dat de één alles kan eten en geen grammetje aan komt, en de ander de kilo’s al op de heupen heeft zitten door te kijken naar eten. Dat verschil heeft te maken met je stofwisseling. Er zijn een aantal factoren die de snelheid van je stofwisseling kunnen beïnvloeden. Maar kun je die […]